Jan Windischmann

Jan Windischmann

03.03.2025 23:03 ·

Update aus dem Trainingslager – Saisonvorbereitung in vollem Gange
Aktuell läuft die Vorbereitung für die kommende Saison auf Hochtouren. Derzeit befinde ich mich im Trainingslager an der Costa Blanca, wo perfekte Bedingungen herrschen. Optimales Wetter, herausfordernde Strecken und fokussierte Einheiten machen diese Zeit besonders wertvoll.

Typisch für ein Trainingslager liegt die Wochenbelastung aktuell bei 28–32 Stunden. Der Fokus liegt dabei auf einer Mischung aus Ausdauer, Kraft und gezielten Intensiven Einheiten. Gleichzeitig läuft die Planung für die Saison: In den nächsten ein bis zwei Wochen wird sich konkretisieren, wann und wo die ersten Wettkämpfe stattfinden werden.

Die kommenden Wochen werden also spannend – sowohl in Bezug auf das Training als auch auf die Wettkampfplanung. Ein großes Dankeschön an alle, die diese Vorbereitung unterstützen! Weitere Updates folgen bald.